新しい私のための
10週間
日々のセルフヒーリングで
新しいエネルギーを手に入れたあなたは
毎日身体の声を聞きながら
本当の自分を堂々と生きていきます
この講座は生活の「ヒント」
新しい日常の中に
習慣として取り入れられる
簡単なメソッドがたくさん
紹介されています！
動画で基礎的な知識！
動画を見ながらヒーリングの基礎知識を学びます
なぜ不調が起こっているのか原因を見つけ、それを取り除くにはどうしたらいいのか、そして健康な体を維持するために何をしたらいいのかについて具体的に学ぶことができます
アクティビティで
自分と向き合う！
ご自身の感情や思考を掘り下げる書き込みシート、思いを行動に移す実践ワークなどを通して、古い生活習慣を身体が喜ぶ習慣へと変えていきましょう
瞑想ワーク
誘導の音声を聞きながら瞑想の習慣を取り入れます。毎日少しずつ取り入れることで、思考と感情が安定し、より自分らしい生き方を手にいれることができるでしょう。
コース内容
新しい私のための10週間を始める前に
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登録後
WEEK１ 自分を信じよう！
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WEEK2 生きがいを見つけよう！
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WEEK 3 遊び心を育てよう！
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WEEK 4 内臓を癒して感情を癒そう！
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WEEK 5 思い癖を手放す
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WEEK 6 朝活のススメ
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WEEK 7 ソマティックリリース
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WEEK 8 デジタルデトックス
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WEEK 9 贅沢な時間を費やす
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WEEK10 自分に投資しよう！
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ボーナスレッスン
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ファシーカリトリート
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登録後
10週間後のあなた
理想のあなたをしっかり思い描いてみましょう！
痛みのない私
頭痛、腰痛、腹痛などの痛みがおさまり、より活発に行動したり前向きに！
ポジティブ前向きな私
毎日好きなことを実行し、わくわく楽しんでいると、楽しい未来もクリエイトできますね！
美しい肌艶と姿勢の良い私
血行が促され、皮膚も柔らかく整いまるでエステのあとのようにツヤツヤなお顔
背骨も本来の状態に整うと、姿勢が良くなり凛とした立ち姿に！
いつもにこにこ優しい笑顔
瞑想の実行は心の安定だけでなく、良質の睡眠にもつながります！
気分よく目が覚め、1日いい気分で過ごせると自然に明るい笑顔になりますね！
その他のファシーカリトリートオンライン教材
みなさまの環境やご都合に合わせて、ご自身の時間で好きなように学べる教材をご用意しております。
毎日の学びにご活用いただければ幸いです。
